PSICOLOGIA DEL RITMO

Psicologia del ritmo

En la actualidad, vivimos encerrados en el concepto de ritmo como algún movimiento con sentido que lo da la música, o algo relacionado con las artes de escenario, en si el ser humano tiene una capacidad condicional que es la rítmica y capacidad de movimiento según el tiempo y el espacio, pero que pasaría si viéramos esa rítmica o ritmo desde un punto de vista mas científico y desde una visión psicológico?

El tiempo y ritmo son factores fundamentales en el trascender del ser humano y por ende hace parte crucial en la forma de su comportamiento, esto lo hace un termino apto para su estudio psicológico y biológico dando así las siguientes explicaciones.

Tiempos y ritmos, “nociones estrechamente ligadas” al principio, solamente existían los ritmos, los ritmos externos, los del mundo físico, los únicos que el hombre pudo aprehender para, para crear el tiempo. Después, la ciencia domestico el tiempo y lo sometió a la medida. Entonces, y solamente entonces, el hombre pertrechado ya en lo sucesivo, sobrepasando una simple y oscura cinestesia, puso un día atención a su ritmo interno, fisiológico y psicológico.

Mas tarde, a la reflexión filosófica sobre el tiempo se unieron las investigaciones científicas de los biólogos y psicólogos, investigaciones que han contribuido a la aparición de dos disciplinas distintas y complementarias: la cronobiología y la crono psicología.

Pero será que el tiempo se puede catalogar como un factor biológico? Esa es una le las preguntas planteadas para la buena reflexión y opinión para nuestros compañeros de cultura física, para que puedan basaren en algún referente aquí tienen, el ejemplo del estudio de pieron en 1910, en donde afirma que el factor tiempo es un estatuto de factor biológico, ya que , hoy en día se reconoce y se admite que las flores, hojas, protozoos, gatos, monos, hombres, es decir, la mayoría de los organismos vivos, presentan un ritmo.

Hoy por hoy el hombre sabe que su temperatura corporal, su presión sanguínea, su pulso, su respiración y su glucemia varían a lo largo de la jornada. Lo mismo sucede con la secreción de hormonas y la composición bioquímica del sistema nervioso. Eliminamos nuestros desechos rítmicamente, los fenómenos periódicos del organismo de los vertebrados superiores son tan numerosos que se pueden comparar a los “de los rodamientos de un cronometro cuyos segundos los marcarían los latidos cardiacos, los minutos los movimientos respiratorios y las horas el trabajo periódico del aparato digestivo y secretor”, los primeros trabajos pusieron en manifiesto que desde los animales mas elementales hasta los vegetales, desde la célula al organismo humano en su conjunto, presentan una actividad rítmica.

Ahora, el problema tiende a la captación del tiempo y ritmo de cada una de las ciencias que lo estudian, que será el ritmo para la cultura física?, bien, encontramos que una de las ciencias que estudia al ritmo como un factor importante para el desarrollo de los seres, es la biología, y para esta ciencia el ritmo se define como un cambio regular y periódico de las funciones fisiológicas, y claro al haberse ampliado el conocimiento de los ritmos biológicos, hoy es posible, determinar en parte, los momentos mas favorables para el trabajo, el reposo, los cuidados médicos o incluso para detectar ciertas enfermedades, sin embargo hay muchas mas funciones que nos permiten realizar nuestro ritmo biológico.

Por otro lado la psicología también a dado su granito de arena para que se vea afectado el concepto de ritmo, por este lado del conocimiento nos muestra que el ritmo no es observable y cuantificable únicamente en el plano fisiológico. En efecto, el rendimiento físico y/o mental y la producción laboral también fluctúan periódicamente. Numerosas variables psicológicas modulan las fluctuaciones. Estas afirmaciones se refieren a “los cambios del comportamiento en si mismo” y constituyen la base experimental de la disciplina gemela de la cronobiología: la cronopsicología.

El autor recomendado como bibliografía (Fríase P 1976) afirma que “el problema psicológico ya no es saber lo que es el tiempo, ni tampoco aprehender su génesis mediante alguna intuición o construcción del espíritu si no comprender como reacciona el hombre ante la situación de cambio que esta destinado a vivir”. Entonces decimos que el psicólogo científico se propone a estudiar las “conductas temporales”, es decir, los diferentes modos de adaptación al tiempo. Se trata de estudiar como el sujeto vive en el camino, como se adapta y como lo percibe.

Para terminar el análisis que hicimos sobre los conceptos de ritmo y tiempo queremos regalarles un prefacio que hace el psicólogo PAUL FRAISSE en el libro “cronopsicologia y ritmos escolares”

Vivimos en un mundo físico que esta en permanente cambio: el día y la noche, el invierno y el verano… y nuestras actividades siguen estos cambios. Trabajamos de día, dormimos de noche. Esto lo hemos sabido siempre; pero no sabíamos que estos ritmos se habían vuelto endogenos. Incluso independientemente de los cambios físicos, nuestro organismo continua viviendo según un ritmo cardiaco, como el de la actividad vigilia-sueño. En la base, encontramos una actividad general que se manifiesta en la ritmo de la temperatura del cuerpo. Es entonces cuando hablamos de cronobiología, cuyos índices se an multiplicado. Pero hemos descubierto, poco a poco, que varias de nuestras actividades no seguían el ritmo cardiaco de la actividad general tal como lo miden las variaciones de la temperatura. Así, hemos puesto en manifiesto el efecto nap, que no esta directamente ligado al ritmo circadiano general. Existe una disminución de la actividad al principio de la tarde. Profundizando en ello hemos descubierto ciertas variaciones ligadas a la personalidad de los sujetos estudiados: extroversion e introversión, dependencia e independencia respecto al campo y las diferencias entre los sujetos matutinos y los vespertinos. A veces, estas modalidades corresponden a los intervalos de los ritmos de la temperatura. Pero el rendimiento depende mas, generalmente, de la motivación de los sujetos y de las formas y niveles de actividad. Así las actividades mas complejas, que precisan de un control por parte del sujeto, dependen mas de la cronobiología que las actividades mas automáticas, que son mas constantes. Desde esta misma perspectiva, una actividad es mas sensible a ella cuando es nueva que cuando su aprendizaje ya se a adquirido. La edad debe ser considerada en el mismo sentido. Por estas razones, hablamos entonces de cronopsicologia.